💕機能訓練デイサービス💕

今回ご紹介致しますのはローイングという器具です。

機能訓練器具のローイングとは、ボートを漕ぐような動きで主に背中の筋肉や体幹を鍛えるトレーニング器具です。座った姿勢で行うことが多く、関節への負担が少ないため、高齢者のリハビリや介護予防にも適しています。広背筋、僧帽筋、三角筋などの筋肉を鍛え、肩甲骨を動かすことで姿勢改善にも効果が期待できます。

禁忌事項と致しまして…

・上半身は動かさないで胸当てから体を離さない（そらさない）。

機能訓練デイでは1セット20〜30回ぐらいを目安に行なって頂いています。

きらら浜松機能訓練デイサービスでは随時施設内見学やお試し利用ををお待ちしています。

ご連絡お待ちしております。