いつもきらら浜松のホームページをご覧頂き誠に有難うございます。
今月はきららの『芸術の秋』を少しだけご紹介致します。
⬇️ご利用者様の作品です。
絵も上手ですが、短歌も良いですよね❣️
きらら浜松機能訓練デイサービスでは随時施設内見学やお試し利用をお待ちしています。
ご連絡お待ちしております。
今年の祭りは無事終了し、大盛況の一日となりました！
屋台や音楽ステージなどを通して、入居者様とご家族と地域の皆様が一体となり、大きな笑顔が見られました。
日頃のご支援に感謝するとともに、皆様のお力添えいただいたおかげで今年の祭りを大盛況になりました。
きらら祭りで本館デイサービスではミャクミャクくんのオブジェを制作しました。
利用者様、職員で愛を込めて作りました💖
ミャクミャクくんと皆様記念撮影をしました📷
11/2（日）は【きらら祭り】で大勢の方が来て下さいました。
吹奏楽ボランティア様
キッズダンスボランティア様
和太鼓ボランティア様
踊りボランティア様
たくさんのボランティア様、地域の方々
ありがとうございました。
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今月はきららの『芸術の秋』を少しだけご紹介致します。
⬇️折り紙で製作しました❣️
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今月はきららの『芸術の秋』を少しだけご紹介致します。
⬇️今年は巳年ということで🐍白蛇をモチーフにした作品を飾っています。
⬇️只今制作途中の様子です☺️
来年の干支は⁉️ どんな作品になるかはお楽しみ❣️
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提灯のやさしい光に包まれた秋祭り。
提灯の光が温かく会場を照らし、皆様と子供が笑顔で交流されました。🍁
たくさんの笑顔が見られました。皆様の思い出に残る一日となりました。😊
今回紹介しますのは集団体操での様子です。
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柔軟性と関節可動域の向上:筋肉がほぐれて関節の動きがスムーズになり、日常生活での動作が楽になります。
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血行促進:筋肉のポンプ機能を助け、全身の血流を改善します。
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痛みの軽減・予防:腰痛や膝の痛みなど、加齢による慢性的な痛みや不快感の緩和が期待できます。
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転倒予防:関節の可動域を広げ、身体の動きを改善することで、転倒のリスクを軽減します。
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リラックス効果とストレス軽減:筋肉の緊張が和らぐことで、心身ともにリラックスし、ストレスの解消にもつながります。
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認知症予防:身体を動かすことが脳の活性化につながり、認知機能の維持に役立ちます。
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姿勢の改善:身体のバランスを整え、正しい姿勢を保ちやすくなります。
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無理なく、安全に行う:反動をつけたり、痛みを感じるまで無理に伸ばしたりしないようにしましょう。
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専門家の指導:安全かつ効果的に行うために、理学療法士などの専門家から指導を受けることが推奨されます。
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継続する:効果を実感するためには、継続することが大切です。
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ウォーミングアップ:体が冷えている状態で行うのではなく、軽い運動などで体を温めてから行うとより効果的です。
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