💕機能訓練デイサービス💕

今回ご紹介致しますのは、集団体操で行っています棒体操をご紹介致します。

高齢者向けの棒体操とは、新聞紙を丸めた棒や杖などを使って全身の柔軟性を高め、バランス感覚や俊敏性を養い、転倒予防を図る体操です。棒体操の目的は、全身運動と頭の体操を組み合わせることで廃用症候群の予防、脳の活性化、そして転倒時の防御反応の訓練にもつながります。棒体操は、高齢者の身体機能の維持・向上に役立つことから注目されています。

棒体操の目的と効果

柔軟性とバランス感覚の向上:

棒を持つことで、肩や体幹を無理なく大きく動かせ、関節の可動域を広げ、姿勢を改善します。
脳の活性化と認知機能の維持:

指示に従って体を動かすことで脳への刺激となり、脳の活性化を促します。
身体機能の維持・向上:

棒体操は、全身の筋肉を使い、廃用症候群（使わないことで体が弱る状態）の予防に効果的です。
呼吸機能のサポート:

胸郭が広がりやすくなることで、呼吸がしやすくなる効果も期待できます。

きらら浜松機能訓練デイサービスでは随時施設内見学やお試し利用ををお待ちしています。

ご連絡お待ちしております。